پاورپوینت تغذیه ورزشی
تغذیه ورزشی
تحقیق تغذیه ورزشی
مقاله تغذیه ورزشی
بررسی تغذیه ورزشی
تقسیم بندی مواد غذایی
شش مادۀ مغذی اصلی
کربوهیدرات
مواد معدنی
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی مورد نیاز ورزشکاران
هفت قانون صحیح خوردن
غذای پیش از مسابقه
غذای بعد از مسابقه
دانلود پاورپوینت با موضوع تغذیه ورزشی، در قالب ppt و در 20 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:
تقسیم بندی مواد غذایی
شش مادۀ مغذی اصلی
کربوهیدرات
پروتئین
چربی
ویتامین ها
مواد معدنی
آب
رژیم غذایی ورزشکاران
انرژی مورد نیاز ورزشکاران
هفت قانون صحیح خوردن
کربوهیدرات : انرژی مورد نیاز روزانه ورزشکاران
پروتئین : انرژی مورد نیاز روزانه ورزشکاران
میزان مصرف مایعات در قبل ، حین و بعد از ورزش
چه اندازه باید غذا بخوریم ؟
غذای پیش از مسابقه
چه غذایی بخوریم ؟
چه موقع غذا بخوریم ؟
خوردن غذا هنگام فعالیت های ورزشی استقامتی
غذای بعد از مسابقه
قسمتی از متن:
خوردن غذا هنگام فعالیت های ورزشی استقامتی: در فعالیت هایی که بیشتر از 1 ساعت طول می کشند ، متخصصان تغذیۀ ورزش توصیه کرده اند ورزشکاران 100 تا 300 کالری کربوهیدرات به ازای هر ساعت فعالیت ورزشی استقامتی یا 0/5 گرم کربوهیدرات به ازای هر پوند وزن بدن مصرف کنند .
توضیحات:
این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تغذیه ورزشی " می باشد که در حجم 20 اسلاید، همراه با تصاویر و توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند به عنوان ارائه کلاسی توسط دانشجویان رشته های تربیت بدنی و علوم ورزشی مورد استفاده قرار گیرد.
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن، کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت شده و به راحتی و به دلخواه می توان قالب آن را تغییر داد.
